Bilans kaloryczny

Jaką dietę zastosować żeby schudnąć, a co zjeść kiedy chcemy przytyć? Czy możemy jeść owoce podczas odchudzania? Tego typu pytania występują bardzo często, aby na nie odpowiedzieć wystarczy odpowiedzieć sobie na pytanie co to jest metabolizm i poznać podstawowe funkcjonowanie naszego organizmu. Metabolizm, mówiąc skrótowo jest to ogół przemian materii zachodzących w naszym organizmie czyli […]